Genelde kadınlar kilolarını sorun ederken kıyafet seçiminde de sorun yaşadılar. Özellikle enine çizgili kıyafetlerden kaçınıldı. Her alanda olduğu gibi moda sektöründe de yoğun araştırmalar yapılıyor ve son araştırmalara göre enine çizgili kıyafetler de buyona çizgili kıyafetler gibi kadınları zayıf gösterebiliyor. Burada esas olan kişinin duruşudur. Doğru tekniklerle duruşunuzu düzelttiğiniz takdirde siz de istediğiniz kıyafetleri giyebilir ve zayıf ayrıca zarif görünümde olabilirsiniz. Sadece on dakikanızı ayırmanız yeterli olacaktır.
Diyet Önerileri
popo'ya dikkat...
Jennifer Lopez onun sayesinde meşhur oldu, Kylie Minogue’un küllerinden dirilişinin de arkasında o var ve Beyonce’nin ‘Yeni jenerasyonun seks sembolü’ haline gelmesinin en önemli nedeni yine o... Dişi olmanın en seksi ayrıcalığı olan ‘popo’, erkeklerin yanı sıra kadınların da tutkunu olduğu bir vücut parçası.
Sevgiliyle diyet yapma rehberi
Erkekler sağlıklı yaşam ve düzenli beslenme konularına kadınlar kadar kafa yormazlar. Bu nedenle, özellikle kilo verme ve yeni beslenme alışkanlıkları kazanma sürecinde olan erkeklere eşleri diyet koçluğu yaparak destek olabilir.
Yaza Hazırlık Diyeti
Weight Watchers Diyet (Amerikan Diyeti)
1. GÜN 
* Kahvaltı: 250 ml. Yağsız süt. 2 etimek. Çay veya kahve.
* Hafif öğün: 4 dilim yağsız füme et (60 gr.). 2 dilim kavun. 1 çay kaşığı zeytinyağı ve 2 çay kaşığı rendelenmiş peynirle tatlandırılan haşlanmış kuşkonmaz. Yarım sandviç ekmeği. (30gr.)
Sayfa 1 > 13
Diyet Önerileri







