San Diego kentinde yapilan ABD Gögüs Hastaliklari Vakfi yillik konferansinda sunulan arastirmaya göre, geceleri 5 saat veya daha az uyuyan kadinlarin, 7 saat uyuyanlara oranla yüzde 15 daha fazla obez olma riski bulundugu ortaya çikti

Diyetsiz, sporsuz 85 kilodan 55 kiloya. Mucizeyi sizde deneyin. CACI sayesinde diyetsiz, sporsuz 34 kilo verdi hem de bir kaç ayda. Peki CACI mucizesi ne?

Kalp
Stres , sigara ve alkol kullanımı, ekonomik zorluklar, hatalı beslenme alışkanlıkları gibi olumsuz faktörler kalp ve damar hastalıkları riskini artırıyor. Beslenme planınıza faydalı yiyecekler ekleyerek kalp sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Acil diyetle haftada 3 kilo verin ve tatil mevsimi geldi. Yaz keyfini sağlıklı bir şekilde sürdürmeniz için iki özel diyetimiz var. Birinci diyet önerimiz haftada 3 kilo verebileceğiniz 15 günlük şok bir program. Geçen yıl yayınladığımız bu diyeti, pek çok okurumuz deneyerek başarılı oldu.